婺源租车教您怎样开车会不累

 

老孙刚买了新车，经常有事没事*驾车出去。可好景不长，这股新鲜劲还没**过去，老孙*发现自己浑身不得劲：手腕动不动*发麻，感觉用不上力，或者出现颈部和腰部**，只要在驾驶座上*感觉如坐针毡。其实，像老孙这样的情况不在少数，其主要原因是驾车时身体长时间处于不适状态，导致颈、肩、腰等部位出现轻度劳损。针对这种情况，适当调整一下姿势，或许*能赶走病痛。婺源租车

 

不适一：颈肩部如针刺痛

 

原因：开车时颈肩一直处于紧张状态，整个椎体的负荷*会相应加大，容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状。尤其是身材矮小的驾驶员，如果坐椅没有调到舒适位置，头部会为了看清路况而微微前伸，这样会使颈椎的负荷更大，时间长了，颈部*会逐渐出现病变。婺源租车

 

解决方法：应将坐椅调节到一个适合自己的位置，在驾驶时处于舒适的状态，不用伸头*能看清楚前方情况。此外，可加强颈肩部位的日常锻炼，如做低头、头部后仰，左右慢慢转动，类似“米”字形的运动，还可多耸耸肩。平时选择低一些、硬一些的枕头，也是**的**方法。婺源租车